{"id":444,"date":"2021-10-19T14:04:12","date_gmt":"2021-10-19T12:04:12","guid":{"rendered":"https:\/\/wpm01.druyoga.nl\/site-jouwademreis\/?page_id=444"},"modified":"2021-11-07T11:08:22","modified_gmt":"2021-11-07T10:08:22","slug":"opt-in","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/jouwademreis.druyoga.nl\/opt-in\/","title":{"rendered":"Schrijf in voor gratis Dru Yoga Cursus"},"content":{"rendered":"\n\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/wpm01.druyoga.nl\/site-jouwademreis\/wp-content\/uploads\/sites\/21\/2021\/11\/Dru-logo-geel-100x100-1.png\" alt=\"Dru logo geel 100x100\" itemprop=\"image\" height=\"100\" width=\"100\" title=\"Dru logo geel 100x100\" onerror=\"this.style.display='none'\"  \/>\n<h1>\n\t\tStart hier Jouw Yogareis\n\t<\/h1>\n\t<p>balans . ontspanning . rust<\/p>\n\t\t\t<a href=\"#aanmelden\" target=\"_self\" role=\"button\" rel=\"noopener\">\n\t\t\t\t\t\t\tInschrijven voor de gratis cursus\n\t\t\t\t\t<\/a>\n<h2>\n\t\tDe start van mijn yogareis\n\t<\/h2>\n\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/wpm01.druyoga.nl\/site-jouwademreis\/wp-content\/uploads\/sites\/21\/2021\/11\/Dru-logo-geel-100x100-1.png\" alt=\"Dru logo geel 100x100\" \/>\n<h2>\n\t\tHallo reiziger,\n\t<\/h2>\n\t<ul>\n<li>Heb jij wel eens het gevoel dat jouw leven uit balans is?<\/li>\n<li>Word je geleefd door alles wat je nog moet doen van jezelf en anderen?<\/li>\n<li>Vind je het soms moeilijk om tot rust te komen en diep te ontspannen?<\/li>\n<li>Val je moeilijk in slaap of lig je in de nacht geregeld wakker?<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Ga dan met ons mee op &#8216;yogareis&#8217;. Dit is jouw uitnodiging voor gratis tools om te gebruiken in je dagelijkse leven, die je meer balans, ontspanning en rust brengen.<\/p>\n<h2>\n\t\tWat brengt het je?\n\t<\/h2>\n\t<p><strong>Zorg voor jezelf en jouw lichaam<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Meer balans in een druk en vol leven<\/li>\n<li>Beter kunnen ontspannen<\/li>\n<li>Makkelijker om kunnen gaan met stress en prikkels<\/li>\n<li>Vaker uitgerust wakker worden.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\n\t\tHet pad van Dru Yoga\n\t<\/h2>\n\t<p>Dru Yoga bied een rijkdom aan beweging als je op zoek bent naar meer ontspanning en balans. Het is een pad dat je eindeloos kunt bewandelen en waarin je jezelf goed leert kennen. Je gaat op ontdekkingstocht in alle lagen in jezelf. Zo leer je meer over je lichaam en jouw energie en over je emoties en je gedachten. Er is ook aandacht voor jouw spirituele welzijn.<\/p>\n<p>Met verschillende technieken uit de Dru Yoga nemen we je deze cursus mee op reis langs:<\/p>\n<ul>\n<li>Jouw adem als bron van ontspanning en balans<\/li>\n<li>Bewegingen die helpen om stress en prikkels van alledag te verwerken<\/li>\n<li>Een diepe ontspanningsoefening die bijdraagt aan een betere nachtrust.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\n\t\tDoe mee met deze gratis yogacursus\n\t<\/h2>\n\t\t\t<a href=\"#aanmelden\" target=\"_self\" role=\"button\" rel=\"noopener\">\n\t\t\t\t\t\t\tSchrijf je hier in\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t<p>Heb je de wens om meer te bewegen, bewuster te ademen en te ontspannen en vind je het lastig om te beginnen? Neem dan met deze cursus de tijd voor jezelf. Ook als je druk bent en weinig energie hebt brengen de korte oefeningen je meer balans. Ook als je het moeilijk vind om te ontspannen kun je gaan ervaren dat kleine bewegingen je helpen om prikkels en stress te ontladen.<\/p>\n<p>De komende twee weken maak je kennis met korte oefeningen die je dagelijks kunt herhalen en die bijdragen aan de zorg voor jezelf.<\/p>\n\t<strong>Je ontvangt:<br \/>\n<\/strong>\n<p>4 emails met video&#8217;s<\/p>\n<p>Een ademoefening: de kracht van jouw ademhaling<\/p>\n<p>Een bewegingsreeks: de kracht van bewegingen in flow<\/p>\n<p>Een diepe ontspanning: de kracht van een diepe ontspanning<\/p>\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/wpm01.druyoga.nl\/site-verdieping\/wp-content\/uploads\/sites\/21\/2020\/11\/lotusklein.jpg\" alt=\"lotusklein\" itemprop=\"image\" title=\"lotusklein\" onerror=\"this.style.display='none'\"  \/>\n<p><em><strong>&#8220;<\/strong>Dru Yoga is zo veelzijdig: het is krachtig \u00e9n gracieus bewegen, het is rust \u00e9n beweging en je afstemmen op jouw innerlijke wijsheid, het is groeien. Wie Dru Yoga eenmaal ervaren heeft weet dat het je kan raken in het diepst van je ziel. Ik zou zeggen dat ik door Dru Yoga veranderd ben maar eigenlijk ben ik geworden wie ik in wezen al altijd was.<strong>&#8220;<\/strong><\/em><\/p>\n<p>Machteld Van Impe<\/p>\n\t\t\t<a href=\"#aanmelden\" target=\"_self\" role=\"button\" rel=\"noopener\">\n\t\t\t\t\t\t\tJa, ik doe mee\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/wpm01.druyoga.nl\/site-jouwademreis\/wp-content\/uploads\/sites\/21\/2021\/11\/Dru-logo-geel-100x100-1.png\" alt=\"Dru logo geel 100x100\" itemprop=\"image\" height=\"100\" width=\"100\" title=\"Dru logo geel 100x100\" onerror=\"this.style.display='none'\"  \/>\n\tDru Netherlands | <a href=\"https:\/\/www.druyoga.nl\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">druyoga.nl<\/a> |\u00a0 <a href=\"mailto:info@dru-nl.org\">info@dru-nl.org<\/a><br \/>\nDe Overmaat 73 | 6831 AG Arnhem |\u00a0026-3236700\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Start hier Jouw Yogareis balans . ontspanning . rust Inschrijven voor de gratis cursus De start van mijn yogareis Hallo reiziger, Heb jij wel eens het gevoel dat jouw leven uit balans is? Word je geleefd door alles wat je nog moet doen van jezelf en anderen? Vind je het soms moeilijk om tot rust&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"tpl-no-header-footer.php","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-444","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Schrijf in voor gratis Dru Yoga Cursus - JouwAdemReis<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/jouwademreis.druyoga.nl\/opt-in\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Schrijf in voor gratis Dru Yoga Cursus - JouwAdemReis\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Start hier Jouw Yogareis balans . ontspanning . rust Inschrijven voor de gratis cursus De start van mijn yogareis Hallo reiziger, Heb jij wel eens het gevoel dat jouw leven uit balans is? Word je geleefd door alles wat je nog moet doen van jezelf en anderen? Vind je het soms moeilijk om tot rust&hellip;\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/jouwademreis.druyoga.nl\/opt-in\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"JouwAdemReis\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-11-07T10:08:22+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/wpm01.druyoga.nl\/site-jouwademreis\/wp-content\/uploads\/sites\/21\/2021\/11\/Dru-logo-geel-100x100-1.png\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"4 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/jouwademreis.druyoga.nl\/opt-in\/\",\"url\":\"https:\/\/jouwademreis.druyoga.nl\/opt-in\/\",\"name\":\"Schrijf in voor gratis Dru Yoga Cursus - JouwAdemReis\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/jouwademreis.druyoga.nl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/jouwademreis.druyoga.nl\/opt-in\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/jouwademreis.druyoga.nl\/opt-in\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/wpm01.druyoga.nl\/site-jouwademreis\/wp-content\/uploads\/sites\/21\/2021\/11\/Dru-logo-geel-100x100-1.png\",\"datePublished\":\"2021-10-19T12:04:12+00:00\",\"dateModified\":\"2021-11-07T10:08:22+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/jouwademreis.druyoga.nl\/opt-in\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/jouwademreis.druyoga.nl\/opt-in\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/jouwademreis.druyoga.nl\/opt-in\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/wpm01.druyoga.nl\/site-jouwademreis\/wp-content\/uploads\/sites\/21\/2021\/11\/Dru-logo-geel-100x100-1.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/wpm01.druyoga.nl\/site-jouwademreis\/wp-content\/uploads\/sites\/21\/2021\/11\/Dru-logo-geel-100x100-1.png\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/jouwademreis.druyoga.nl\/opt-in\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/jouwademreis.druyoga.nl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Schrijf in voor gratis Dru Yoga Cursus\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/jouwademreis.druyoga.nl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/jouwademreis.druyoga.nl\/\",\"name\":\"JouwAdemReis\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/jouwademreis.druyoga.nl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Schrijf in voor gratis Dru Yoga Cursus - JouwAdemReis","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/jouwademreis.druyoga.nl\/opt-in\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Schrijf in voor gratis Dru Yoga Cursus - JouwAdemReis","og_description":"Start hier Jouw Yogareis balans . ontspanning . rust Inschrijven voor de gratis cursus De start van mijn yogareis Hallo reiziger, Heb jij wel eens het gevoel dat jouw leven uit balans is? Word je geleefd door alles wat je nog moet doen van jezelf en anderen? Vind je het soms moeilijk om tot rust&hellip;","og_url":"https:\/\/jouwademreis.druyoga.nl\/opt-in\/","og_site_name":"JouwAdemReis","article_modified_time":"2021-11-07T10:08:22+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/wpm01.druyoga.nl\/site-jouwademreis\/wp-content\/uploads\/sites\/21\/2021\/11\/Dru-logo-geel-100x100-1.png","type":"","width":"","height":""}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschatte leestijd":"4 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/jouwademreis.druyoga.nl\/opt-in\/","url":"https:\/\/jouwademreis.druyoga.nl\/opt-in\/","name":"Schrijf in voor gratis Dru Yoga Cursus - JouwAdemReis","isPartOf":{"@id":"https:\/\/jouwademreis.druyoga.nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/jouwademreis.druyoga.nl\/opt-in\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/jouwademreis.druyoga.nl\/opt-in\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/wpm01.druyoga.nl\/site-jouwademreis\/wp-content\/uploads\/sites\/21\/2021\/11\/Dru-logo-geel-100x100-1.png","datePublished":"2021-10-19T12:04:12+00:00","dateModified":"2021-11-07T10:08:22+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/jouwademreis.druyoga.nl\/opt-in\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/jouwademreis.druyoga.nl\/opt-in\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/jouwademreis.druyoga.nl\/opt-in\/#primaryimage","url":"https:\/\/wpm01.druyoga.nl\/site-jouwademreis\/wp-content\/uploads\/sites\/21\/2021\/11\/Dru-logo-geel-100x100-1.png","contentUrl":"https:\/\/wpm01.druyoga.nl\/site-jouwademreis\/wp-content\/uploads\/sites\/21\/2021\/11\/Dru-logo-geel-100x100-1.png"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/jouwademreis.druyoga.nl\/opt-in\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/jouwademreis.druyoga.nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Schrijf in voor gratis Dru Yoga Cursus"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/jouwademreis.druyoga.nl\/#website","url":"https:\/\/jouwademreis.druyoga.nl\/","name":"JouwAdemReis","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/jouwademreis.druyoga.nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/jouwademreis.druyoga.nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/444","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/jouwademreis.druyoga.nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/jouwademreis.druyoga.nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jouwademreis.druyoga.nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jouwademreis.druyoga.nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=444"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/jouwademreis.druyoga.nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/444\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":503,"href":"https:\/\/jouwademreis.druyoga.nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/444\/revisions\/503"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/jouwademreis.druyoga.nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=444"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}